SOBRE MIM
Olá, sou a Sónia Xavier! Diariamente, tenho a oportunidade de melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas. Gosto muito de ser nutricionista, adoro a minha profissão!
Sou nutricionista desde 2000. Sempre exerci nas três áreas: clínica, comunitária e restauração… Embora deva confessar que a clínica é a que mais me cativa.
Atualmente, exerço no SESARAM – Hospital Nélio Mendonça: Serviço de Nefrologia e Diálise. Podem também encontrar-me na Santa Casa da Misericórdia de Machico, no Hospital da Luz – Clínica do Caniço e na Clínica da Sé. Presto, ainda, apoio no Lar do Porto Moniz.
Tenho muitos casos de sucesso… mas o que me faz sentir mesmo bem sucedida é ajudar a viver, a ter uma melhor vida através da alimentação!
FORMAÇÕES E EXPERIÊNCIAS
Sou licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (2000).
Em 2018 fiz uma pós-graduação em Oncologia na Liga Portuguesa Contra o Cancro e, tenho também formação em Doenças do Comportamento Alimentar e em Cuidados Paliativos
Sou Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas (2021).
Exerço desde 2000 no Serviço de Saúde da Região Autónoma da Madeira e em clínicas privadas, atualmente no Hospital da Luz – Clínica do Caniço e Clínica da Sé.
Sou coordenadora do Serviço de Nutrição e Alimentação da Santa Casa da Misericórdia de Machico e presto apoio nutricional no Lar do Porto Moniz – Fundação Mário Miguel.
Sou membro da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade (SPEO), da Associação Portuguesa de Nutrição (APN) e da Sociedade Portuguesa de Medicina do Estilo de Vida (SPMEV)
Falo português e inglês e possuo algum conhecimento de espanhol.
OS MEUS SERVIÇOS
Nutrição Clínica
A Nutrição Clínica é a área vocacionada tanto para a correção e educação alimentar como para o tratamento e acompanhamento de patologias e condições específicas.
Numa consulta, faço a avaliação do estado nutricional e das necessidades energéticas em macro e micronutrientes de cada utente que são necessárias para a prescrição do plano alimentar e para a implementação de estratégias alimentares e dietéticas individualizadas. Ensino e apoio na escolha consciente dos alimentos necessários para melhorar a sua qualidade de vida.
Cada cliente terá um tratamento de nutrição e dietética adequado aos seus objetivos sempre com o meu acompanhamento!
As minhas áreas de atuação são:
- Excesso de peso e obesidade – reduzir o peso até níveis normais para preservar saúde e evitar o reganho de peso;
- Obesidade infantil – desenvolver estratégias que visam não só o controlo do peso como também permitir que tenham todos os nutrientes adequados para uma vida saudável;
- Nutrição oncológica – cuidados nutricionais de modo a recuperar ou prevenir o agravamento do estado clínico e minimizar os efeitos adversos dos tratamentos, prevenindo a desnutrição;
- Nutrição na gravidez e no pós-parto – otimizar a alimentação, prevenindo desequilíbrios nutricionais;
- Nutrição na doença renal crônica – minimizar a sintomatologia urémica e ajudar a retardar a progressão da doença;
- Nutrição desportiva – otimizar a alimentação para alcançar as necessidades energéticas e os nutrientes para suportar os treinos e conseguir os objetivos desportivos;
- Nutrição no idoso – envolve, além dos nutrientes e valor energético da alimentação, considerar fatores como a textura dos alimentos e micronutrientes específicos para a saúde óssea, cognitiva e cardiovascular.
- Hipertensão arterial – ensinar a controlar a pressão arterial através da ingestão dos alimentos mais adequados;
- Dislipidemias – orientar a alimentação de modo que o valor calórico, a ingestão de macro e micronutrientes permitam a normalização do perfil lipídico;
- Perturbações gastrointestinais – a intervenção visa aliviar o desconforto, facilitar a digestão e manter um bom estado nutricional;
- Doenças cardiovasculares – a evidência científica mostra-nos que há uma relação entre os hábitos alimentares e as doenças cardiovasculares, pelo que a intervenção será no sentido de melhorar os hábitos e assim a saúde em geral;
- Desnutrição – delinear estratégias no sentido de corrigir os défices e otimizar o estado nutricional;
- Doenças do comportamento alimentar – ajudar a atingir equilíbrio alimentar e nutricional através de uma alimentação consciente e não-restritiva.
Assessoria e Consultoria Nutricional
Uma das minhas valências como nutricionista é a assessoria e consultoria nutricional que visa oferecer serviços a empresas /instituições para assegurar a qualidade da alimentação no preparo e armazenagem, treinamento de equipas e adequação do estabelecimento aos requisitos de higiene e segurança alimentar.
Este serviço é direcionado às:
- Estrutura Residencial Para Pessoas Idosas (ERPI);
- Clínicas e Serviços de Saúde;
- Creches e Infantários,
- Estabelecimentos de restauração.
Consulta presencial
Cuide da sua saúde com uma consulta presencial, onde a atenção e o cuidado são personalizados. Contacte diretamente a clínica da sua preferência
Consulta online
A distância não é um obstáculo para a sua saúde. Realize sua consulta de nutrição online e receba orientação especializada onde quer que esteja.
Consulta domiciliária
Leve a saúde até si com uma consulta domiciliária, proporcionando conforto e praticidade no cuidado nutricional.
LOCAIS ONDE TRABALHO
- Clínica da Sé
- +351 291207676
- Rua das Murças, 42, Funchal
- Hospital da Luz - Clínica do Caniço
- +351 217104400
- Rua Dr. Francisco Peres, Edif. Alfa, R/C, Caniço
- Santa Casa Misericórdia de Machico
- +351 291 969140
- Rua do Desembarcadouro, Nº 50, Machico
OLÁ!
Como posso ajudar a melhorar a sua saúde?
soniaoliveiraxavier@gmail.com
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Encontrará uma seleção de várias receitas que são adaptadas a doentes com problemas renais, nos estadios 3 a 5, incluindo doentes em diálise (hemodiálise ou diálise peritoneal) desde que respeitadas as restrições em líquidos adequadas a cada caso.
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